ダイエットサプリは何時に飲むのが最も効果的なのでしょうか？

Q.　ちょっと前からDHCのダイエットサプリを飲んでいるのですが、利用方法として1日2粒、水もしくはぬるま湯で飲むように書かれているのですが、これは1日の中で、何時くらいに飲むのが最も効果的なのでしょうか？
私の場合は毎日朝起きてすぐと就寝前の2回にわけて1粒ずつ飲んでいるのですが・・
よろしくお願いします。

話題のダイエットサプリ

A-1.　単にダイエットサプリと言っても色々な種類がありますが、例えば下剤系や食べたものの吸収を抑制するようなタイプであれば食前、ビタミンを補給するタイプのものであれば食後、燃焼系のタイプであれば、運動前、が最も効果的ではないでしょうか。

A-2.　食前1時間前のものが多いのではないでしょうか。
実際にそのサプリがどのような内容のものかわかりませんので、一概には言い切れませんが、飲み始めのタイミングから、4倍、5倍程度の量を飲むのが目安ではないでしょうか。
薬ならこんな飲み方をしては絶対にいけませんが、薬ではないサプリは単なる栄養補助食品ですから、基本的に効果は薄いです。
サプリの効果は4キロも減れば御の字といったレベルといったところではないでしょうか。
実際に4キロ減った人と10キロ減った人を知っているのですが、10キロ減った人は使い始めから4倍の量を飲んでいました。
そのことを知ってから4キロ減った友人も量を増やしたようでしたが、身体が馴染んでしまったのか、以降減っていませんでした。
リバウンドもしていなかったようですが・・
私もいくつか試してみたのですが目に見えた効果はありませんでした。
ダイエットサプリは気休めで使って、微妙に効果が出れば良いといった感じですから、何時にどれだけの量を飲めば効果的なのか、ということとは勿論あるはずですが、現在は厚生労働省によってサプリの効果を明記することは禁止されています。
DHCでもいくつかの商品に行政指導が入ったことで商品名の変更を余儀なくされたというケースもあります。
実際に効果的な使い方はあると思うのですが、これを教えないことでリスクを伴うということもあるはずなので、敢えて教えないということは、薬として効果がないものは認めないと、製薬とつるんでいるのでしょうか。
薬の定義として、副作用があるということが条件となっていますから、もしサプリで安全に効果があれば、薬の需要も減ってしまいますからね。
これらのしがらみもあって、本当にユーザーが欲している情報をメーカー側が提示できないという状況となっています。
ただ、そもそも効果が曖昧なまま作って販売しているというところも多いように思いますが。

Wikipedia　話題のダイエットサプリ

タグ：ダイエットサプリ 話題のダイエットサプリ ダイエットサプリランキング ダイエット速報 ダイエット方法 ダイエットブログ