様々な種類のダイエットサプリが販売されていますが…

Q.　様々な種類のダイエットサプリが販売されていますが、勿論、そのどれもがダイエットに効果ありとして宣伝していますが、実際に一番効果があるのはどれでしょうか？
このサプリは聞いた、このサプリはダメだった等々、ダイエットサプリ商品の使用感をお聞かせください。

A-1.　ダイエットサプリに本当に効果があるかどうかはさておき、ダイエットに良いものとして強いて挙げるならマルチビタミンでしょうか。
ダイエットを実施する上で栄養素がどうしても不足しがちになってしまいますから。これをカバーする手段として有効です。
痩せることができるサプリではなく、実施する上で健康を損ないがちなダイエットにおいて、健康を維持することを目的としたものです。

A-2.　ここ20年ほどダイエットサプリを見てきましたが、新製品は毎年のように出てきていますが、別段新しい成分が発見されたということはありません。
また、痩せる、効果がある、と言って宣伝している商品は実は存在しません。
というのも、薬事法において、サプリメントの効果については宣伝してはいけないということが定められています。
写真や商品名、その他言い回しを工夫して、なんとなく痩せそうな印象を演出しているだけです。
効果があるものは『薬』ですから、特別効果がないからこそ『サプリ』なのです。
もし本当に効果があれば薬ということになりますから、その場合は美容クリニックなどで処方されるでしょう。
オルリスタット、ゼニカルといったものは薬で、常時下痢気味にして油分の排泄を促す作用がありますが、おむつが無ければ生活できない身体になりますので、とてもオススメはできませんし、副作用として肝臓に負担がかかります。
また、ドレッシング1～2回分程度の油分を出す程度です。
その他、サノレックス、シブスタットなどには食欲を抑制する効果がありますが、これらは覚醒剤、抗うつ薬と類似するもので、精神に作用するものです。
処方なくして手を出したことで死亡してしまったという例もあり、きちんと検査を受けながら処方を受けなければ非常にリスクの高いものです。
このような薬ですら、リスクに対して得られるメリットはほとんどないのですから、安全性の高いサプリを飲むことで痩せることができるというような魔法のようなものはありません。
実際に役に立つとすれば、食事制限の際に不足する栄養を補うためのビタミン、ミネラル、プロテイン等でしょう。

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